12 uker til en hverdag med styrke, glede, motivasjon og energi!
- Daglige små leksjoner – kunnskap som hjelper deg å bygge gode rutiner steg for steg
- Ukentlig live coaching – der du får svar på spørsmål og ekstra motivasjon
- Et støttende fellesskap – så du aldri står alene på veien til en bedre helse
- Jevnlig tilbakemelding fra din coach – så du alltid har hjelp når du trenger det
- En forskningsbasert metode – ingen hokus pokus, bare strategier som faktisk fungerer
Resultatet du blant annet får:
- Mer energi og overskudd i hverdagen!
- Mindre smerter, bedre søvn og en kropp som føles lett og sterk!
- Et positivt tankesett og en ny følelse av mestring og glede!
- Friheten til å leve livet ditt fullt ut – på dine premisser!
👉 EARLY BIRD: 9.000 kr (ordinær pris 12.490 kr)
Total verdi: 15.490 kr – du sparer 5990 kr. Bonusene med ekstra individuelle samtaler og personlig makroplan faller bort etter 31.juli.
Du får:
🟣 Ukentlig live coaching i gruppe
🟣 Personlig tilpasset makroplan inkl 30 min gjennomgang (verdi 1.500 kr)
🟣 2 ekstra individuelle samtaler på 30 minutter (verdi 1000 kr)
🟣 Daglige leksjoner og refleksjoner for å bygge vaner som varer
🟣 Støtte, struktur og trygghet til å ta eierskap over egen kropp og helse
🟣 Tett oppfølging - du står aldri alene!
🟣 Egen lukket gruppe kun for de som deltar på kurset for tilgang til coach, deling av oppskrifter, erfaringer m.m
Neste kurs starter om:
MER ENN BARE ET KURS - DETTE ER EN NY START!
I løpet av 12 uker får du kunnskapen, støtten og verktøyene du trenger for å skape en kropp og en hverdag fylt med overskudd, glede og driv – uten strenge regler eller kortvarige løsninger.
Du lærer hvordan fire nøkkelområder – kosthold, trening, stressmestring og søvn – påvirker kroppen og sinnet ditt, og hvordan små, smarte endringer gir deg mer energi, mindre smerter og en lettere hverdag.
KURSSTART:
18. AUGUST 2025
klokken 19
Dette er for deg om:
✅ Du er lei av å prøve løsninger som ikke gir varige resultater.
✅ Du ønsker mer energi og en kropp som gir deg friheten til å leve livet på dine premisser.
✅ Du har prøvd ekstreme dietter og treningsplaner, men vil ha en enklere og mer bærekraftig tilnærming.
✅ Du er klar for å gjøre en varig endring – uten å tvinge kroppen din til noe umulig.
✅ Du er klar for å investere i deg selv og ta kontroll over helsen din – på en måte som gir deg glede og overskudd.
Er du klar for å starte reisen mot en lettere og sunnere hverdag? Da er dette kurset for deg!
I dette kurset vil du lære hvorfor vi spiser som vi gjør, hva du bør spise mer av for å få mer energi og styrke, og hvordan du kan lage et kosthold som gir deg overskudd uten å føle deg begrenset av strenge restriksjoner.
4o mini
I kurset lærer du hvordan trening kan gi deg både umiddelbar glede og langsiktig helsegevinst. Du vil også finne treningsformer som passer for deg, uten stress og press, og bygge en kropp som er sterk og utholdende for livet du ønsker å leve.
I kurset lærer du enkle teknikker for å redusere stress og øke velvære, samt praktiske øvelser for å finne mer balanse i livet. Du får også verktøy for å få kontroll på stress, slik at det ikke tapper deg for energi.
I kurset lærer du hvorfor søvn er avgjørende for energi, vektnedgang og mental helse, og hvordan dårlig søvn kan ødelegge fremgangen din. Du får en steg-for-steg guide til bedre søvnvaner som gir deg en lettere hverdag.
Tidligere deltakere
Richa
Det som virkelig skiller Christine ut, er hvor mye hun bryr seg. Hun er en coach som ser deg, utfordrer deg og holder deg ansvarlig på en måte som føles både motiverende og støttende. Med henne dybde kunnskap om helse og hennes intuitive fremgangsmåte føles det ut som om hun skaper skreddersydde løsninger og hun gjør prosessen både inspirerende og gøy!
Om du vurderer å gjøre en endring i livet ditt, anbefaler jeg Christine og kurset hennes på det sterkeste.
Grunnlegger av Richa Coaching og Indian Rhythms
Anette
Kurset er inspirerende, lærerikt, berikende og engasjerende. Christine går «all in» med sin dybde i kunnskap og engasjement. Hun gjør sitt ytterste for å videreformidle all den gode kunnskapen hun besitter, og hennes engasjement og omsorg for at vi skal få det til er beyond hva du kan forvente av en coach. Kurset anbefales på det varmeste – du vil ikke angre!
Salma
Jeg er så glad for at jeg fikk denne muligheten til å ta kurset. Innen to uker merket jeg bedre søvn, og bedre energi om dagen. Jeg har gått ned i vekt, buksene og overdeler har blitt for store, og jeg føler meg lettere. I tillegg bruker jeg nesten ikke migrenemedisin lengre. Christine har vært en super hjelp, hun tar kontakt dersom jeg har vært litt stille og "ikke gjort jobben". Jeg anbefaler kurset om du ønsker å føle deg bedre.
Mamma, Butikkarbeider
Laila
Det du lærer her kan overføres på andre områder i livet og det å utfordre seg selv er viktig for stadig videre utvikling. Tenk positivt og start på en ny reise. Christine er en god støttespiller på veien mot et sunnere liv, der du får mer energi og mestrer stadig mer
Lektor
Bildet er redigert for å respektere ønsket om å ikke vise ansiktet
12-ukers kurs - gruppe
NOK:
9000
Fullpris: 12490
Hva får du:
- Du får umiddelbar tilgang til første modul, treningsprogram du kan gjøre hjemme samt til vår egen ekslusive, lukkede gruppe.
- Ukentlige gruppemøter på nett med helse og livsstilsrådgiver: Her går man nøye gjennom kunnskap, mulighet til å stille spørsmål og være en del av fellesskapet.
- Daglige små leksjoner: Tilpasset din hverdag så du kan velge mellom: video, lydfil eller tekst. Oppgaver som holder deg ansvarlig og i jevnlig skriftlig kontakt med kursholder
- Tilgang til egen lukket gruppe i kurstportalen: Rådgiver deler tanker, ideer, oppskrifter m.m Men også hvor deltakerne oppfordres til å stille spørsmål og dele fra sin unike reise.
- Få tilgang til kurset med mulighet til nedbetaling på 3 mnd.
1:1 rådgivning
NOK:
25500
Hva får du:
- Alt som inngår i gruppepakken.
- Daglige eller ukentlige samtaler: Hold deg ansvarlig og få kurset enda mer tilpasset din hverdag. (Enten 10 min per dag, 5 dgr per uke, eller 50 min. per uke i 12 uker)
- Egen kostholdsplan: Her får du en egen digital plan som er lagd kun for deg og som selvfølgelig kan justeres underveis. Denne inkluderer noen oppskrifter, og vi går gjennom den sammen. (verdi 2997,-)
- Tilpasset treningsplan: Styrketrening som er tilpasset til deg og din kropp. (Verdi 2499,-)
CEO OF Emblaze Energy
Christine Emilie Engh
Som grunnlegger av Emblaze Energy, er jeg lidenskapelig opptatt av å hjelpe individer med å leve sine sunneste og mest energiske liv. Med flere års erfaring innen helse og velvære har jeg dedikert meg til å hjelpe mennesker ikke bare med å nå sine treningsmål, men også med å transformere sine daglige vaner for varig helse og lykke.
Jeg tror at ekte velvære kommer fra en balansert tilnærming til kosthold, trening, søvn og stressmestring. Derfor har jeg utviklet dette kurset for å gi deg de verktøyene og den støtten du trenger for å gjøre meningsfulle, bærekraftige endringer i livsstilen din. Min misjon er å hjelpe deg å bryte gamle vaner, finne energi og selvtillit i kroppen din, og skape et liv fullt av vitalitet.
Bli med på denne reisen, og sammen vil vi låse opp ditt potensial for et sunnere og mer energisk liv.
La oss komme i gang!
Emblaze Energy, organisasjonsnummer: 935094313| Privacy policy |Purchase conditions|