Ignite Your Journey
Ignite your journey - 12 uker til en hverdag med styrke, glede, motivasjon og energi
Få helsen og overskuddet du trenger for å leve livet fullt ut! Tenk deg en hverdag med mer glede, mindre smerter, økt styrke og en kropp du trives i.
Er du lei av å kjenne deg tung og sliten? Da er tiden inne for å ta tilbake kontrollen – på en måte som ser hele deg, ikke bare enkeltbiter.
Kanskje du har prøvd alt før, men likevel sklir tilbake i gamle vaner? Kanskje du kjenner at du har så mye mer å gi, men at kroppen holder deg tilbake? Kanskje drømmene dine føles utenfor rekkevidde fordi helsen din står i veien?
Vi hjelper deg å skape varige endringer som gir deg en hverdag fylt med overskudd, frihet og ekte livsglede. Nå er det din tur!
Dette kurset er for deg som vet at du vil mer – og er klar til å ta steget i dag.
Dette får du i kurset:
- Daglige små leksjoner – kunnskap som hjelper deg å bygge gode rutiner steg for steg
- Ukentlig live coaching – der du får svar på spørsmål og ekstra motivasjon
- Et støttende fellesskap – så du aldri står alene på veien til en bedre helse
- Daglig tilbakemelding fra din coach – så du alltid har hjelp når du trenger det
- En forskningsbasert metode – ingen hokus pokus, bare strategier som faktisk fungerer
Resultatet?
✨ Mer energi og overskudd i hverdagen!
✨ Mindre smerter, bedre søvn og en kropp som føles lett og sterk!
✨ Et positivt tankesett og en ny følelse av mestring og glede!
✨ Friheten til å leve livet ditt fullt ut – på dine premisser!
Mer enn bare et kurs – dette er en ny start!
I løpet av 12 uker får du kunnskapen, støtten og verktøyene du trenger for å skape en kropp og en hverdag fylt med overskudd, glede og driv – uten strenge regler eller kortvarige løsninger.
Du lærer hvordan fire nøkkelområder – kosthold, trening, stressmestring og søvn – påvirker kroppen og sinnet ditt, og hvordan små, smarte endringer gir deg mer energi, mindre smerter og en lettere hverdag.
TILBAKEMELDINGER FRA TIDLIGERE KURSDELTAKERE
Christine er en coach som ser deg, utfordrer deg og holder deg ansvarlig på en måte som føles både motiverende og støttende.
Kurset Ignite Your Journey med Christine Emilie, gir deg muligheten til å nyte og leve livet, mentalt, emosjonelt og fysisk!
Gode, sunne vaner og gode bevisste valg er hemmeligheten til bak et godt og balansert liv og med Christines veiledning er det lett og gøy!
Christines engasjement og omsorg for at vi skal få det til er beyond hva du kan forvente av en coach.
Kurset er inspirerende, lærerikt, berikende og engasjerende. Christine går «all in» med sin dybde i kunnskap og engasjement. Hun gjør sitt ytterste for å videreformidle all den gode kunnskapen hun besitter, og hennes engasjement og omsorg for at vi skal få det til er beyond hva du kan forvente av en coach.
Kurset anbefales på det varmeste - du vil ikke angre!
Jeg har lært og fått så mye hjelp av Christine Nå har jeg fått normalt blodtrykk!
Jeg er så glad for at jeg fikk denne muligheten til å ta kurset. Innen to uker merket jeg bedre søvn, og bedre energi om dagen. Jeg har gått ned i vekt, buksene og overdeler har blitt for store, og jeg føler meg lettere. I tillegg bruker jeg nesten ikke migrenemedisin lengre. Christine har vært en super hjelp, hun tar kontakt dersom jeg har vært litt stille og "ikke gjort jobben". Jeg anbefaler kurset om du ønsker å føle deg bedre.
Dette lærer du i kurset:
🟢 Modul 1: Kosthold – drivstoff for kropp og sinn
✔ Hvorfor spiser vi som vi gjør?
✔ Hva bør du spise mer av for mer energi, mer fokus, en kropp du trives i?
✔ Hvordan skape et kosthold som gir deg overskudd – uten restriksjoner?
🔵 Modul 2: Trening – bevegelse som gir deg mer energi
✔ Hvordan trening kan gi deg både umiddelbar glede og langsiktig helsegevinst
✔ Finn treningsformer som passer for deg – uten stress og press
✔ Bygg en kropp som er sterk og utholdende for livet du ønsker å leve
🟠 Modul 3: Stressmestring – ro i en hektisk hverdag
✔ Enkle teknikker for å redusere stress og øke velvære
✔ Praktiske øvelser for å finne mer balanse i livet
✔ Hvordan få kontroll på stress så det ikke tapper deg for energi
🟣 Modul 4: Søvn – nøkkelen til en lettere hverdag
✔ Hvorfor søvn er avgjørende for energi, vektnedgang og mental helse
✔ Hvordan dårlig søvn kan ødelegge for fremgangen din – og hva du kan gjøre
med det
✔ Steg-for-steg guide til bedre søvnvaner
Er dette kurset for deg?
✅ Du har prøvd utallige løsninger, men faller tilbake i gamle vaner
✅ Du vet at du har mer å gi, men energien holder deg tilbake
✅ Du ønsker en kropp som gir deg friheten til å leve livet slik du ønsker
✅ Du vil ha varige resultater – uten ekstreme dietter eller umulige treningsplaner
✅ Du er klar for å investere i deg selv og ta kontroll over egen helse
Hvis du kjenner deg igjen i dette – da er dette kurset for deg!
Er du klar for å gjøre endringen?
Les hva noen av kursdeltakerne sier, og gjør som dem.
Hva gjør vårt kurs unikt?
Dette er et kunnskapsbasert kurs der vi fokuserer på helheten - en sunn kropp er ikke bare et resultat av mat, men også hvordan du beveger deg, hvordan du håndterer stress, søvn og tankene dine!
Du lærer deg å leve med mottoet "et liv uten restriksjoner".
Christine
Grunnlegger av Emblaze Energy
Vanlige spørsmål
Jeg har dårlig tid – vil jeg rekke å følge kurset? Ja! Kurset er designet for å passe inn i en travel hverdag, med små, effektive leksjoner og fleksible løsninger.
Må jeg følge en spesiell diett? Nei! Her lærer du å bygge et sunt forhold til mat – ingen restriksjoner, bare smarte valg som gir deg energi og glede. Uansett hvilken matkultur du kommer fra, vil dette kurset passe for deg.
Hvordan fungerer live coaching? Hver uke møtes vi online for en interaktiv coaching-økt hvor du kan stille spørsmål og få personlig veiledning.
Emblaze Energy
christine@emblazeenergy.com
tlf. +47 98002467
Org.nummer 935094313
Nyhetsbrev
Registrer deg nå for å få siste nytt med tips og råd.
Created with © systeme.io
Privacy and Sales Terms.